بلال العمري
برنامج القوة الأساسي
تحسين القوة والالتزام بثلاث حصص أسبوعيًا
الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
مواعيد هذا الشهر
لا توجد حصص مجدولة.
تعمل لوحة حسابك بواجهة الكمبيوتر في الوضع الأفقي لتظهر الأدوات والجداول كاملة.
ستظهر اللوحة تلقائيًا بعد التدوير. يمكنك التكبير عند الحاجة.تحسين القوة والالتزام بثلاث حصص أسبوعيًا