إدارة الصالة البرنامج التدريبي
بلال العمري

برنامج القوة الأساسي

تحسين القوة والالتزام بثلاث حصص أسبوعيًا

نشطياسين الإدريسي

2026-11

الاثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
1إضافة حصة للبرنامج
2إضافة حصة للبرنامج
3إضافة حصة للبرنامج
4إضافة حصة للبرنامج
5إضافة حصة للبرنامج
6إضافة حصة للبرنامج
7إضافة حصة للبرنامج
8إضافة حصة للبرنامج
9
18:00الحصة 1
10إضافة حصة للبرنامج
11
18:00الحصة 2
12إضافة حصة للبرنامج
13
18:00الحصة 3
14إضافة حصة للبرنامج
15
18:00الحصة 4
16إضافة حصة للبرنامج
17إضافة حصة للبرنامج
18إضافة حصة للبرنامج
19إضافة حصة للبرنامج
20إضافة حصة للبرنامج
21إضافة حصة للبرنامج
22إضافة حصة للبرنامج
23إضافة حصة للبرنامج
24إضافة حصة للبرنامج
25إضافة حصة للبرنامج
26إضافة حصة للبرنامج
27إضافة حصة للبرنامج
28إضافة حصة للبرنامج
29إضافة حصة للبرنامج
30إضافة حصة للبرنامج

مواعيد هذا الشهر